Анонс журнала Muscle & Fitness #7 2011 (Декабрь)

- Тренинг спецназа

- Новая система тренинга без подсчета повторений и подходов

- Сожги свой жир не выходя из дома

- Суперруки. Преодолеваем недостатки генетики

- Масса по часам. В какое время что нужно кушать, чтобы масса быстро росла?

- Обзор новых пищевых добавок.

   А также масса советов о тренинге, питании, восстановлении, новости бодибилдинга. Из журнала вы также узнаете про возвращение в соревновательный бодибилдинг Гюнтера Шлиеркампа, про оздоровительный бег для начинающих и многое другое...



Ссылка для скачивания

Скачать Журнал Muscle & Fitness #7 2011 (Размер 69 Мб)