(16 Голосов)
Выпуск журнала Muscle & Fitness #6 2011
Анонс журнала:
- Тема номера: Твой пресс из стали! Полное руководство для просушки мускулатуры, выявления кубиков пресса, которая скрываются под слоем жирка. Подробный план питания, распорядок тренировок и кардио, описание принципов составления распорядка дня для похудения.
- Силовой тренинг по-быстрому
- Новые сюрпризы кофеина
- Гость номера: Тод Даффи - потенциальный чемпион в боях без правил.
- Ракетное ускорение - программа тренировок для новичков, привыкших к сидячему образу жизни. Принципы кругового тренинга, призванные ускорить обмен веществ и запустить рост мышц.
А также масса советов по тренировкам, упражнениям, питанию, здоровью и многое другое.
Ссылка для скачивания:
Похожие статьи:
