Представляем Вам эксклюзивный видео-учебник по тренировочной системе FST-7. FST-7 - революционная система тренинга, разработанная гуру бодибилдинга Хени Рембодом (личным тренером Джея Катлера и Фила Хита). В этом видео Хени Рембод впервые открывает секреты своей методики. В видео принимали участие Джей Катлер, Фил Хит, а также другие бодибилдеры - профи и любители.

FST-7 - Fascia Stretch Training, что по-русски означает тренинг фасций на растяжение. Фасция (от лат. fascia – повязка, полоса) - соединительнотканная оболочка, образующая футляры для мышц у человека. Фасции покрывают отдельные мышцы или их группы, а их отростки образуют межмышечные перегородки, которые могут служить местами начала и прикрепления мышц. При сокращении мышц фасции меняют своё положение, сжимая или расслабляя нервно-сосудистые футляры, тем самым способствуя присасыванию крови по направлению к сердцу. 



Продолжительность: 01:31:59
Формат: mpg
Видео:  MPEG1 Video 352x288 (4:3) 25.00fps 1150Kbps
Аудио: 44100Hz stereo 224Kbps

Размер: 914 Мб

Ссылка для скачивания:

Скачать Тренировочная методика Хени Рембода FST-7 (Бодибилдинг видео)

Тренировочная методика Хени Рембод FST-7 видео, тренировка фасций

На заметку: если Вы задумали переезд квартиры, возникает много сложностей. Помочь в переезде могут компании, предлагающие специализированные услуги по переезду.