Важна ли техника в жиме лежа? Что за вопрос - наверняка! ответишь ты... Конечно, хорошая техника может прибавить несколько килограмм к результату в самом любимом нами упражнении, а вдобавок убережет от травмы. Для соревнующихся пауэрлифтеров несколько кило могут сыграть решающую роль в том, какое первое или второе место ему достанется. Представляем видео запись семинара, который проходил в Лас-Вегасе в 2010 году. Тема семинара - Жим лежа в стиле Metal Militia.



Видео включает все этапы семинара. Преподаватель показывает технику выполнения жима, хорошую технику, затем присутствующие пробуют жать, а преподаватель подсказывает, что не так. После этого настает черед рекордов: присутствующие одевают жимовые майки и бьют свои рекорды, используя советы, полученные на семинаре. В заключении же преподаватель рассказывает о том, что еще поможет улучшить жим и добиться больших результатов

Информация о файле:

Продолжительность: 01:25:14
Видео: Xvid 720x576 29.97fps
Звук: оригинал
Размер: 926 Мб

Ссылка для скачивания

Скачать видео семинар по жиму лежа Metal Militia

На заметку: любите читать, но не хватает времени? Скачайте книги в форматер и читайте их в любое свободное время, где бы вы ни находились. В век цифры уже не нужно таскать с собой кучу бумаги, все проще...