Скоро в рамках спортивного фестиваля Арнольда традиционно пройдет турнир "Арнольд Стронгмен". Доктор Терри Толд уже объявил упражнения, включенные в турнир, подтвердил участие отдельных атлетов. К общей программе были добавлены упражнения на силу хвата.
Упражнения "Шинный дэдлифт" и "камень мужественности" не претерпели изменений. В "колесах Апполона" будут использоваться грифы с увеличивающейся толщиной и весом от 166 до 206 кг. Каждый нужно будет поднимать по максимуму за время 90 секунд. Вес "цирковой" гантели (circus dumbell) теперь 103 кг. В упражнении "прогулка лесоруба" вес конструкции увеличился до 450 кг, скат будет плоским, и можно использовать ремни.
Подтверждено участие Жидрунаса Савицкаса, Дерека Паундстоуна, Фила Пфистера, Брайена Сайдерса, Брайена Шоу и Трэвиса Ортмэйера. Был также приглашен Мариуш Пудзяновский.
Изюминкой фестиваля будут "могучие руки", демонстрирующее силу хвата. Упражнения связаны с именами великих силачей:
- Наковальня (Джорджа) Джоуитта - дэдлифт наковальни весом 74 кг за ее рожок
- Монстр (Ричарда) Сорина - дэдлифт штанги весом 227 кг и диаметром 5,1 см
- Дюйм за дюймом - прогулка с гантелями на расстояние
- Колокол Марка Генри - нужно вынуть гирю 136 кг из ее коробки
- Булава Гамы - подъем индийской булавы 36 кг на рычаге
Согласно словам Тодда, победители каждого из этих заданий заработают по 1000$ и прославятся (их имена будут помещены на мемориальную доску в Центре физ.культуры и спортивных состязаний Техасского университета).
Похожие статьи:





