Джо Вейдера называют тренером чемпионов, отцом бодибилдинга. Именно Джо со своим братом Беном основали Международную федерацию бодибилдинга IFBB, самый важный турнир по бодибилдингу - Мистер Олимпия. Джо Вейдер сегодня является владельцем основанной им огромной корпорации, которая выпускает журналы, организует соревнования, производит спортивное питание и многое другое.



  Книга Джо Вейдер - Фундаментальный курс. Бодибилдинг (1992) является отображением многолетнего опыта тренера чемпионов. В книге вы найдете биографии культуристов, которых тренировал Вейдер (Арнольд Шварценеггер, Лу Феринье и др.), пошаговое руководство для начинающих культуристов, советы для опытных культуристов, методики тренировок, подготовка к соревнованиям и основополагающие принципы бодибилдинга с примерами в качестве звезд классического бодибилдинга.

Скачать книгу Джо Вейдер - Фундаментальный курс бодибилдинга

На заметку: таким видом спорта, как фитнес Донецк не обделен, сегодня открыт целый ряд фитнес-клубов в разных частях города.