К нам попало интервью с Дерек Паундстоун в журнале "Нью-Йорк Пост":

Кто может поднять ствол дерева, 360-кг покрышку и съесть десяток яиц?

Очень сильный человек, самый сильный человек Америки. Это Дерек Паундстон, весом 143 кг, ростом 185 см, родом из Коннектикута. Он демонстрирует свои сверхчеловеческие способности на "Самый сильный человек Super Series " (отборочные турниры на чемпионат Самый сильный человек планеты).

Когда ты начал тренироваться?

Я начинал с пауэрлифтинга, где необходимо поднимать максимально возможный вес, когда мне было 18 лет. Я занимался этим спортом в течение нескольких лет. А потом я посмотрел по телевизору  турнир "Самый сильный человек планеты" и меня это очень заинтересовало. Так что я просто поддался своим желаниям и начал соревноваться. В 2001 году я выиграл свой первый турнир по Стронгмену, и в мае [2007 года] я выиграл Самый сильный человек Америки.



Каковы твои предпочтения в еде?

Я ем везде, примерно от 5000 до 7000 калорий в день, в основном состоящих из белков. Представьте сколько ест обычный человек, а затем умножьте на 10. На завтрак, например, у меня 12 цельных яиц в виде омлета с запеченным картофелем, а затем восемь одинаково больших блюда в течение дня.

Каков твой тренировочный режим?

Тренируюсь с понедельника по пятницу, около 2 часов на тренировку, я поднимаю тяжести, делаю приседания. Три из этих дней я делаю  упражнения для сердечно-сосудистой системы. По субботам я тренируюсь только перед соревнованиями.

Сколько жмешь лежа?

Около 240 кг.

Какой размер ты носишь?

Я ношу либо XXL или XXXL. Мне повезло, что у меня есть одежда от спонсоров, которые предоставляют мне рубашки XXXL. Пытаясь найти джинсы, сталкиваюсь с проблемами, потому что мои бедра больше, чем у большинства талия.

Как по-твоему, мышечная масса поможет привлечь девчонок?

Я бы сказал, что 90 процентов людей, которые встретились мне в первый раз, обычно пугались. Но вы  просто не были одним из сильнейших мужчин в мире. Стараюсь держать себя в рельефной форме, как культурист, что и понравилось моей девушке. Она спортсменка ростом 172 см. Она не хрупкая девочка, это тоже помогло.

Как ты сочетаешь службу в полиции, соревнования и личную жизнь?

Это трудно. Когда я соревнуюсь, я должен использовать свой личный отпуск или меняться с другими парнями... что касается личной жизни, я действительно не один. В основном вся моя жизнь вращается вокруг тренировок и здорового питания, а также работы. Это образ жизни.

Как парень твоего размера помещается в полицейскую машину?

В течение многих лет я ездил без клетки, а потом мой начальник сказал, что необходима клетка в автомобиле. Они переместили клетку на пару дюймов назад, чтобы я мог удобно размещаться в авто.

Как то, что ты Самый сильный человек Америки помогает в службе в полиции?

Не всегда хорошо быть таким большим, потому что в моей работе постоянная напряженность. Так, если кто-то борется со мной на работе, я должен адаптироваться немного и решить, как разобраться с ними, потому что во мне 143 кг. Мне нужно больше сдерживать себя, чем обычным полицейским, чтобы избежать причинения серьезных травм.

Несколько лет назад ты серьезно травмировал поясничный отдел позвоночника во время тренировки и сказал, что мог бы никогда больше не поднимать тяжести. Что случилось?

В октябре 2006 года я жал лежа 226 кг и почувствовал стреляющую боль в нижней части тела. Я не мог держаться прямо,  был не в состоянии идти, и врач сказал, что у меня была грыжа межпозвоночного диска и я не смогу теперь никогда поднимать ничего тяжелого. Но я не смирился с этим, снова начал тренировки, но больше сосредотачиваясь на силе поясничного отдела. К февралю я вернулся на соревнования. Врачи были поражены моему выздоровлению.

Есть ли у тебя страховка жизни?

Меня уже спрашивали об этом. Нет, потому что я соревнуюсь. Но у меня есть довольно опасная работа в полиции. У меня есть  медицинская страховка, однако, из-за работы.