Полное имя атлета Дориан Эндрю Менжес Ятс. Родился Дориан Ятс в Англии 19 апреля 1962 года. Детство его проходило в поселке Стаффордшир (Хеле, недалеко от г. Бирмингем). Мать Дориана занималась конным спортом и была инструктором. Отец  умер в 42 года от сердечного приступа, когда мальчику было 13 лет. Через год семья, включая младшую сестру Дориана Лизу, переехала в Бирмингем. Мать решила снова выйти замуж, но жених скончался незадолго до свадьбы. После уже второй трагедии, мать Дориана решила вернулться в Хели. Дориан же остался. Чтобы прожить, приходилось много работать, в самых разных местах, Дориан работал даже на бойне. Он связался с бандой скинхедов, брился налысо и ходил в ботинках и джинсах с подтяжками.

   Как накачать здоровые икры? На самом деле все не так сложно. К икрам нужно применить самый тяжелый метод тренинга - принцип "отдых-пауза".

Тренировка икр по принципу "отдых-пауза" будет выглядеть так. Первым упражнением делаем жим носками в тренажере для жима ногами. Ставим на тренажер 2 блина по 20 кг и выполняем 10 повторений. Отдыхаем 15 секунд. Снова жмем до отказа. Повторяем отдых и подход пока не наберем 0 повторений.

Милош Сарцев - Секреты Профессионалов (Milos Sarcev - Secrets of the Pros). Это видео в своей коллекции должен иметь каждый серьезный бодибилдер. Кто такой Милош Сарцев? Рекордсмен по количеству выступлений на про-турнирах (68), а сегодня очень успешный тренер. Его воспитанники входили в ТОП 10 и даже ТОП6 Олимпии. Это и Деннис Вульф, и Хидетада Ямагиши, и Деннис Джеймс. Советами такого тренера не стоит пренебрегать. В этом фильме Милош Сарцев раскрывает, что необходимо для построения красивого тела. Этот фильм отличается от многих фильмов про бодибилдеров. Здесь Милош подробно описывает технику выполнения упражнений, какие мышцы под каким углом работают, как лучше выполнять определенные упражнения.

   Несколько лет назад один из самых популярных бодибилдеров Гюнтер Шлиеркамп заявил, что прекращает соревноваться. Для фанатов Гюнтера это стало разочарованием. Однако гигант Гюнтер не выдержал разлуки с любимым спортом, теперь он снова в соревновательном бодибилдинге!

   Анонс журнала Muscle & Fitness #7 2011 (Декабрь)

- Тренинг спецназа

- Новая система тренинга без подсчета повторений и подходов

- Сожги свой жир не выходя из дома

- Суперруки. Преодолеваем недостатки генетики

- Масса по часам. В какое время что нужно кушать, чтобы масса быстро росла?

- Обзор новых пищевых добавок.

Многие ребята в детстве смотрят фильмы с Арнольдом Шварценегером и загораются желанием стать такими же здоровыми. Но, взрослея, мечты угасают и в жизни появляются совсем другие заботы и цели. Но есть те, кто добивается осуществления своих мечтаний. Один из таких ребят - Гюнтер Шлиеркамп. Для Гюнтера "Конан", сыгранный Арнольдом Шварценеггером, был чуть ли не богом. Он мечтал иметь такую же мускулатуру. И в 28 лет гигант Гюнтер при росте 185 см уже имел "доспехи" в 145 кг из чистых мышц. Такой мускулатуре позавидовал бы сам Арнольд.

10 декабря на Майами Бич (Флорида) состоялся турнир по бодибилдингу среди легенд этого спорта IFBB Pro World Masters. Победу и приз в размере $100 000, как и ожидалось, получил Декстер Джексон. В соревнованиях по бикини победу одержала Индиа Паулино. Второе место среди мужчин - у Тони Фримена, третий - Билл Вилмор. Кстати, Билл Вилмор получил еще и награду $20,000 "за лучшее возвращение". На турнире также можно было увидеть выступление Ронни Колемана и Робби Робинсон, но они не участвовали в турнире, а выступали с гостевым позированием.

Лу Фериньо - На высоте (Lou Ferrigno - Stand Tall) описывает биографию одного очень известного бодибилдера - Лу Фериньо. Лу был самым молодым победителем турниров Мистер Америка и Мистер Юниверс. С ростом 196 см и соревновательным весом 124 кг Лу Фериньо стал очень опасным соперником для Арнольда Шварценеггера в 1974 и 1975 годах, занимая 2 и 3 место на Олимпии. После ухода Арнольда Лу не смог участвовать в Олимпии из-за травмы и снова вернулся в бодибилдинг в 1992 году. На Мистер Олимпия Мастерс 1994 Лу Фериньо занимает 2 место. Лу также известен своей ролью в нескольких фильмах "Халк" - там он играет самого зеленого Халка, а в новом "Халке" 2008г Лу сыграл охранника и озвучил Халка.

10 декабря во Флориде, Маями Бич, состоится грандиозное событие - 2011 IFBB Pro World Masters Championships - Чемпионат среди профессиональных бодибилдеров "ветеранов". Призовой фонд турнира $240 000! Есть за что побороться. А состав по-настоящему звездный, не один Мистер Олимпия и много чемпионов. А самое интересное - увидеть современную форму атлетов, выступавших 10-20 лет назад. Официальный состав выступающих на 1 декабря: