"Один день из жизни Фила Хита" - отличный ролик для фанатов Фила Хита, да и для всех ценителей профессионального бодибилдинга. В этом видео, которое кстати переведено на русский язык!, отражены кадры из обычной повседневной жизни одного из лучших бодибилдеров планеты. Мы привыкли видеть тренировки чемпионов, а чем эти люди, профессионалы бодибилдинга, занимаются в свободное от тренировок время?

В 2011 году на самом престижном турнире по бодибилдингу Мистер Олимпия победителем стал Фил Хит по прозвищу "Дар". Что привело обычного школьника, увлекающегося баскетболом, к титулу лучшего бодибилдера планеты? Какие секреты есть у чемпиона Фила Хита для достижения успеха? Что Мистер О может посоветовать своим фанам и любителям бодибилдинга? Ответы на эти вопросы можно получить, просмотрев это видео. В интервью Фил Хит расскажет о своем прошлом, о том, что помогло ему добиться такого успеха, и как это чувствовать себя одним из лучших бодибилдеров планеты...

Восьмикратный Мистер Олимпия Ронни Колеман, используя слоган "Время перемен", представил новый бренд спортивного питания Ronnie Coleman Signature Series ™. Новое спортивное питание предназначено только для тех атлетов, которые серьезно относятся к изменению своего тела и готовы на любые жертвы для достижения поставленной цели.

Наука идет вперед и в спорте появляются новые пищевые добавки. В этой статье будут рассмотрены три недавно открытые добавки.

POWERGRAPE

Как известно, одно вещество отличается от другого лишь количеством электронов, вращающихся вокруг ядра атома. Любая химическая реакция сводится к простому обмену электронами. Во время тренировки электрическая активность мышц усиливается, возрастает потребность  в свободных электронах. Организму приходится вырывать их из собственных молекул. В результате в нашем теле появляются миллионы и миллиарды  свободных радикалов. Они не только разрушают тело изнутри, но и не дают мышцам расти и прибавлять силу. Организм пытается побороть свободные радикалы, производя антиоксиданты, например, собственный витамин С. Однако силы в этой войне неравные... Спортсменам советуют принимать антиоксиданты в таблетках, но они чужеродны, а поэтому действуют слабее.

Рынок спортивных пищевых добавок пополнился новыми составляющими, разработанными недавними научными открытиями. Рассмотрим некоторые новые пищевые добавки.

Гидрохлорид креатина

Конечно, креатин - это самая распространенная и довольно эффективная добавка. Он повышает силу и выносливость, причем не имеет никаких побочных эффектов (один правда есть - при серьезном превышении дозы начинается жуткая диарея).

Наука изобрела новый вид креатина - гидрохлорид креатина.

Творог может быть очень полезным и важным компонентом в меню бодибилдера и любого спортсмена. 5 важных фактов о твороге помогут принять решение включить его в свой рацион.

1. Сыры могут быть мягкими и твердыми. Творог или домашний сыр относится к мягким сырам. Творог очень просто готовится из молока. После этого его в отличие от других сыров не подвергают прессованию и длительной выдержке. Главная особенность творога - это высокое содержание молочного белка казеина.

     Ронни Колеман вошел в историю бодибилдинга как легендарный чемпион, несломимый воин. Восемь лет подряд он оставался непобедимым чемпионом, лучшим бодибилдером планеты. В 2006 году он потерял корону, но все равно продолжил выступать и в 2007 снова принял участие в турнире лучших Мистер Олимпия. Ронни и по сегодняшний день не оставляет идеи вернуться в соревновательный бодибилдинг. Ронни Колемана по праву можно назвать "Несломимый".

Фильм "Ронни Колеман - Несломимый" покажет все сферы жизни Ронни Колемана во время его подготовки к коренному в его жизни турниру Мистер Олимпия 2006. Начинается фильм с кадров снятых  за 13 недель до Олимпии, практически в межсезонье, когда вес большой, вес снарядов на тренировке еще больше. Но самое интересное, что увидим мы не только тренировки, как мы привыкли, а также и то, без чего не может жить бодибилдер - приемы пищи. Увидим, что, как и когда ест 8-кратный Мистер О, на чем передвигается чемпион, побываем у него дома, а также в других местах, которые посещает Колеман.

Джей Катлер - Сверхрельеф (Jay Cutler - A Cut Above) является одним из лучших и самых известных фильмов про великого бодибилдера Джея Катлера, 4-хкратного обладателя титула Мистер Олимпия. А самое главное, что немногие из таких фильмов переведены на русский язык. Когда выяснилось, что этого фильма не в нашей видео-коллекции, мы постарались сразу же исправить положение. Итак, представляем вам фильм Джей Катлер - Сверхрельеф и надеемся, он пополнит вашу коллекцию.

Фильм Виктор Мартинес - Тренировки (Victor Martinez - In the trenches, другое название "В окопе") должен быть в коллекции каждого бодибилдера. Фильм снимался в 2007 году, когда Виктор Мартинес находился в своей самой лучшей форме, когда Виктор Мартинес одержал победу на Арнольд Классик 2007, обойдя лучших, в том числе предыдущего чемпиона Декстера Джексона. Это был год, когда Виктор Мартинес чуть было не обошел Джея Катлера на Олимпии 2007. По мнению некоторых Виктор Мартинес 2007 года представляет собой идеал бодибилдера. Что ж, в этом видео фильме мы сможем увидеть лучшую форму Мартинеса, а также то, благодаря чему он смог достичь ее!